국립 공원은 영혼을 들어 올리는 동안 계단을 기록하는 데 완벽한 수천 개의 트레일을 제공합니다. (요세미티의 EL 모자의 깎아 지른 얼굴이든, 그랜드 캐년의 졸졸 넓은 넓은 넓은 넓이에 관계없이 마음을 사로 잡는 전망을 생각해 – 다른 활동 (겨울에는 스키, 스케이트 및 스노우 슈잉 등). 그리고 당신이 그것을하는 동안, 당신은 체력 수준이 무엇이든 상관없이 신체의 모든 근육을 일할 수 있습니다.
다음은 4 개의 공원과 그 공원을 탐험하는 4 가지 놀라운 방법입니다.
Grand Teton National Park의 새로운 높이로 올라갑니다
호수가가 늘어선 트레일과 들쭉날쭉 한 Teton Range Views 또는 옐로 스톤과의 근접성을 위해서는 더 적당한 크기의 공원에 대해 들었을 것입니다. 그러나 153 개의 세트 등반 경로가있는 Grand Teton National Park는 완벽한 장소입니다. 스케일의 바위 얼굴을 찾습니다. 대부분의 방문객들은 그랜드 자체를 오르기를 원하며, 현지 의상은 정상 회담을위한 여러 날 여행을 제공하고 상징적 인 화강암 봉우리에서 격퇴합니다.
초보자에게는 더 쉬운 피치도 있으며, Exum Mountain Guides와 같은 일부 그룹은 모든 연령과 수준이 올라가는 법을 배울 수있는 지점에서 가족의 날을 제공합니다.
요세미티 국립 공원에서 노를 돌리십시오
Byo Canoe 또는 Kayak, 또는 Curry Village (보통 수위에 따라 여름 내내)에서 뗏목을 빌려 요세미티의 Merced River를 따라 떠 다니십시오. 강은 오랫동안 공원 밖에서 좋아하는 얕은 곳 이었지만 계곡을 통과하는 구역과 공원의 오지는 2015 년까지 모든 형태의 보트에 제한이 없었습니다. 이제는이 나라에서 가장 상징적이고 경치 좋은 국립 공원 중 하나를 볼 수 있습니다. 완전히 새로운 유리한 지점에서.
Shenandoah National Park에서 수영하러 가십시오
대서양 중부 여름은 꽤 증기가 생길 수 있으며, 워싱턴 D.C.에서 차로 약 1 시간 거리에 위치한이 공원은 미국 최고의 자연 수영 구멍을 가지고 있습니다. 공원에서 가장 높은 폭포 (93 피트) 전체 달리기를 확인하고 하류 (전체/Beecher Ridge 트레일을 따라) 3 개의 수영 구멍으로 2 마일 떨어진 길을 밟습니다. 그 중 하나는 약 7 피트 깊이가 될 수 있습니다. 지구의 워터 슬라이드 역할을하는 매끄러운 암벽도 있습니다.
아카디아 국립 공원에서 자전거를 타십시오
메인 주 공원 보석에는 51 마일의 와인딩 캐리지 도로가 있습니다. 분쇄 된 돌로 지어졌으며 공원의 산과 계곡 전체에 짠 도로는 자동차가 없으며 다른 자전거 타는 사람, 보행자 및 경마 라이더에게만 열려 있습니다. 연못, 소나무 숲 및 매력적인 돌 다리의 전망을 즐기십시오. Barob 또는 Bar Harbor의 공원 밖에서 여러 자전거 상점 중 하나에서 임대료를 획득하십시오.
이 정보는 교육 목적으로 만 사용되며 의료 진단 또는 치료를 대신 할 수 없습니다. 이 정보를 사용하여 건강 문제 또는 상태를 진단하거나 치료해서는 안됩니다. 식이 요법을 교체하거나 수면 습관을 변경하거나 보충제를 복용하거나 새로운 피트니스 루틴을 시작하기 전에 항상 의사와 확인하십시오.
라라 로젠 바움
Lara Rosenbaum은 작가, 인증 피트니스 트레이너 및 야외에 대한 진지한 열정을 가진 개 애호가입니다. 이전에 Fitbit의 피트니스 편집자 인 Lara는 Women ‘s Health를 포함한 여러 잡지에서 그녀가 창립 피트니스 편집자였습니다. Lara는 또한 전 엘리트 운동 선수이며 미국 자유형 스키 팀의 일원으로 세계를 여행했습니다.