비가 오는 비가 오는 플로리다에서 비가 내렸다
인사 !!! 나는 어제 플로리다로 날아 갔을뿐만 아니라 내 필수 요소를 모았습니다. 그것은 울퉁불퉁 한 비행과 벤뿐만 아니라 내가 여기에있는 것을 기쁘게 생각합니다. 우리는 화창한 […]
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안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 바로 여기에서 잘 진행되고 있습니다. 이웃 사람들이‘무엇을… 오, 음. 내 최신 비디오 그런 다음 그녀는 사라졌습니다 – 서평 Great Listen -Book 및 […]
오늘 저는 캘리포니아로 돌아 왔습니다! Ben과 나는 Sarasota에서 매우 일찍 비행기를 타고 마침내 오렌지 카운티로 돌아 오기 전에 휴식을 취했습니다. 나는 집에있어서 매우 기쁩니다! 그러나 […]
안녕하세요! 15 마일 초반에 알람을 설정했습니다. 벤과 나는 아침 식사 계획을 세웠고 오전 9시 전에 끝났다. 나는 일반적으로 여름 장거리 달리기를 위해“열을 이기기”하도록 알람을 설정했지만 […]
어제 고객이 없었기 때문에 하루를 걷는 심부름을 보냈습니다. 나는 덤프에 내려 갔기 때문에 심장에 빈 구멍을 채우기 위해 요구르 랜드가 필요하다는 것을 알았습니다. 나는 Skinny […]
은 달리기 후에이를 수행하여 신체가 강하게 수행 할 수 있도록 더 빨리 회복하기 위해이를 수행하십시오! 치유는 달리기와 경주 훈련의 필수 부분입니다. 우선 순위가됩니다. 당신의 몸을 […]
안녕하세요! 일주일은 어때? 내가 초밥에 가서 사탕을 얻었 기 때문에 내 것이 좋습니다. 팔. 내 최신 비디오 나쁜 달리기에서 배우기 나쁜 달리기가 발생합니다 – 여기에 […]
글쎄,“밤에 먹지 마라”는 그 어느 때보 다 훨씬 나아지고 있습니다! 그러나 나는 배고프다. 그래서 오늘 나는 달리기 전에 아침을 먹었습니다. 그리고 나는 어제 스쿼트에서 쿼드가 […]
오늘의 음식 사진에 대해 사과해야합니다. 나는 캠에 매우 개인적이지 않았고 음식은보기에 좋지 않았습니다. 그러나 나는 모두 똑같은 것을 문서화하고 있습니까? 런닝 머신에서 느긋한 산책 후 […]
벤은 오늘 일하지 않았으므로“일 날짜”를 선택했습니다. 우리가 이것을 선택했을 때까지 점심 시간 이었기 때문에 가장 가까운 장소 인 Sizzler를 골랐습니다. 팬시 허. 평평한 접시에 샐러드를 […]