로 떠났다. 나는 오늘 아침 장거리 조깅을 위해 태양 전에 일어났다. 나는 어제 요가에 가지 않았을뿐만 아니라 굉장하지 않아서 다리가 너무 꽉 조여 질뿐만 아니라 피곤했습니다. 나는 11.5 마일을 자르고 몇 번의 스트레치 휴식을 취했다.
나는 마일 7 마일에 무작위 등 경련 통증을 가졌다. 나는 스트레칭에 피곤하지만 진정으로 도움이되지 않았다. 나는 뜨거운 목욕을 요구한다고 믿지만 시간이 없었습니다!
내 최신 비디오
Jessica Simpson Memoir- 공개 서평
Jessica Simpson의 새 책 – Open Book의 리뷰. 가수뿐만 아니라 기업가는 트릭을 흘리며 뒤에서 그녀의 회고록에서 모두 놀라움을 느낍니다.
Audible Book의 리뷰 -Jessica Simpson은 스스로 읽습니다! 또한 오디오 버전을 얻을 때 보너스 곡이 있습니다!
더 많은 비디오
6 분의 0 초, 5 초
다음
마라톤 훈련의 날 3
00:51
살다
00:00
08:21
06:05
나는 집을 굶주 렸다. 나는 계란 샌드위치에 대해 그렇게 흥분한 적이 없습니다…
샌드위치를 하나 더 만드는 것에 대해 생각했지만 시간이 없었습니다. 벤뿐만 아니라 며칠 동안 캘리포니아 북부로 떠났습니다. 우리는 슈퍼 작은 비행기에서 OC 비행 터미널에서 날아 갔다.
나는 지금 너무 높다 …
하늘에서 안녕하세요! 한 시간 밖에 걸리지 않고 순조롭게 진행되었습니다.
이제 샌프란시스코를 먹을 준비가되어 있습니다!
통합 문서를 보내주세요
구하다
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
핀
공유하다
우편
공유하다
이것들을 계속하십시오 :
어바인 하프 마라톤 레이스 요약
어바인 하프 마라톤 레이스 요약
하프 마라톤 레이스 요약 및 검토. 어바인 하프 미친 하프 마라톤 달리기 프로그램 및 레이스 평가뿐만 아니라
망고 친환경 스무디 보울 레시피 :
망고 친환경 스무디 보울 레시피 :
요거트가있는 슈퍼 친환경 스무디 레시피. 건강한 ingredietns로 가득 찬 그릇에 망고 친환경 스무디 레시피
보스턴 마라톤 주말의 10 장 최고의 사진 1
보스턴 마라톤 주말의 10 장 최고의 사진 1
보스턴 마라톤 주말 요약. 보스턴 마라톤 엑스포, 음식, 표면 라인, 달리기 및 호텔의 재미. BAA 5K 레이스 및 만나는 것
마르코 섬 플로리다에서 달리기 2021
마르코 섬 플로리다에서 달리기 2021
마르코 섬 플로리다에서 달리는 곳. 여름 해변 여행뿐만 아니라 여행을위한 팁. 플로리다가 블로그를 운영하고 있습니다
런 디즈니 와인 & 식사 반 마라톤 레이스 주말 포장
런 디즈니 와인 & 식사 반 마라톤 레이스 주말 포장
런 디즈니 와인을위한 포장과 반 마라톤 레이스 주말 식사. 내가 13.1 마일 경주를하기 위해 포장하는 것
라스 베이거스 음식과 하프 마라톤 주말의 파리 호텔 사진
라스 베이거스 음식과 하프 마라톤 주말의 파리 호텔 사진
RNR 라스 베이거스 하프 마라톤 여행 팁. 파리 카지노 호텔 사진뿐만 아니라 최고의 음식과 칵테일을 먹을 것입니다. 빠른 tr
shareaholic에 의해
.