안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 오늘 아침 나는 알람 전에 일어 났고, 내가 선호하는 장소에서 달리기로 향했다. 나는 피부암을 얻거나 거대한 주근깨로 바꾸고 싶지 않기 때문에 태양 앞에서 일찍 일어나기로 결정했습니다.

(참고 : 코나 어깨에 약간의 주근깨가 마음에 들지 않습니다. 단지 브라질을 원하지 않습니다.)
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여기에서 조금 볼 수 있지만 대부분의 시간은 극단적 인 클로즈업을하지 않습니다. 이것은 우연히있었습니다. 신뢰하다.

*재미있는 사실 : 주근깨가 어둠 속에서 빛납니다.

(원천)

*재미 있지만 사실은 아닙니다.

모든 러너는 항상 그들과 함께해야합니다.

비 스크립트 달리기, 도로 ID, 물, 선 블록 및 바나나를위한 신발.

아니면 적어도 그게 제가 오늘 나와 함께했던 것입니다.

이렇게하자!

그리고 나는 거의 죽었다.

운 좋게도, 나는 내 편에 신이 있었고 약 2 피트의 트럭에 맞는 것을 놓쳤다! 미쳤다. 거대한 픽업에있는 어떤 사람은 제 브레이크가 삐걱 거리는 소리를들을 때까지 인식조차하지 않았을뿐만 아니라 나에게 왼쪽으로 돌았습니다!

이것은 주변에있는 일에 관심을 기울이는 것을 상기시켜줍니다. 나는 완전히 내 머리 영화에 있었고, 그것들이 지구상의 마지막 순간임을 인식하지 못했습니다. 내 말은, 나는 마지막 MEA를 위해 도넛을 먹지 않았다 !!!

오늘 죽은 유일한 것은 내 가민입니다. 그것은 전체 달리기를 지속했을뿐만 아니라 그 후에 죽었다. 그래서 그것은 하루의 또 하나의 승리입니다!

그러나 무작위로 내 전화는 모든 유형의 달리기 중에 잠긴 상태를 거부합니다. 내 스파이 펠트에서 튀는 동안 물건을 계속 켜고 계속 켜집니다. 내가 정말 친구 케이티를 보냈다는이 텍스트를 검사하십시오!

실제로 나온 유일한 단어는 포주뿐만 아니라 상환입니다. 내 지불은 어디에 있습니까?! – 포주. 감사합니다. 전화.

농담과 함께 모양이 아니기 때문에 Phlegm이라는 단어를 무시하고 있습니다.

어쨌든.

나는 매우 좋고 땀이 나는 달리기를했다.

그런 다음, 더 건강한 베이 리프를 뒤집 으려고 노력하고 있기 때문에 스무디를 얻었고, 인생은 굉장한 것보다 짧기 때문에 훨씬 더 건강하고 행복 할뿐만 아니라 매우 건강하고 행복합니다. 당신을 대하십시오.

질문 : 오늘 당신의 운동은 무엇입니까?

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