좋은 소식과 무릎에 대한 열악한 소식이 있습니다…
가난한 소식은 – 내 물리 치료사가 2 주 안에 캐나다로 이사하고 있다는 것입니다 !!! 우우. 나는 그녀도 정말 좋아합니까? 뿐만 아니라 지금까지 2 주 동안 그녀와 함께 일해 왔습니다.
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좋은 소식은 – 내 PT와 2 주 후에 다시 달리기를 위해 영감을 얻은 것입니다! 다시 달리게되어 매우 기쁩니다.
나는 달리지 않는 것에 대해 훌륭했다. 나는 심지어 나 자신을 놀라게했다! 내가 CA에있을 때 몇 마일 만 파열하는 것은 너무 호소력이 있었지만, 나는 나 자신을 허락하지 않았다. 나는 그것이 나를 더 멀리 다시 설정할 것임을 이해합니다. 나는 쿠키를 예방하기 위해 그런 유형의 의지력을 가졌기를 바랍니다!
오늘 아침 킥복싱은 훌륭했습니다. 나는 그 수업을 정말 좋아합니까? 나는 일반적으로 음악을 가지고 달리지 않기 때문에 여자 가가에게 운동하는 것이 너무 재미있다.
그런 다음 TJ뿐만 아니라 코스트코를 쳤다. 나는 마찬가지로로드 러너에 들러 내가 가지고있는 후추 스프레이 사진을 찍었다. 이것은 약 $ 12.00입니다. 바로 여기에 있습니다.
점심은 더럽고 빨랐습니다. 처음에는 거의 빈 후 머스 용기를 가져 와서 양상추, 당근, 토마토, 채소 버거, 케첩 및 더 많은 후 머스로 채웠습니다.
WA-LA! 후 머스 컨테이너의 샐러드 = 항아리의 귀리 (그러나 점심)!
나는 마찬가지로 서빙을 먹었을뿐만 아니라 절반의 음식을 먹었습니다.
물리 치료 후 나는 큰 아이스 커피를 위해 Dunkin Donuts를 쳤다. 나는 오늘 조금 끌고있다.
그런 다음 베이비 시팅 중에 PB & J 샌드위치를 포장했습니다. 이 샌드위치는 만족스럽고 달콤한 달콤한 콤보입니다.
오늘 저녁에 대한 나의 큰 계획은 내 남자와 저녁 식사를하고 휴식을 취하는 것입니다. 둘 다 흥분됩니다!
마찬가지로 달리기를 시작했을 때 레이스 캘린더를 계획하기 시작하게되어 기쁩니다. 나는 May가 반 마라톤을위한 좋은 시간이라고 믿는다…
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