에 밤새 귀리가 있습니다. 저는 오늘 밤 공유 할 밤새 강철 컷 귀리를위한 간단한 레시피를 가지고 있습니다!
몇 주 전 새로운 수박 Chobani를 발견했을 때 나도 새 Chobani 그리스 요구르트를 귀리로 잡았습니다. 나는 강철 컷 귀리의 질긴 구조뿐만 아니라 견과 맛을 좋아한다는 점을 고려하면 이것에 대해 매우 황홀했습니다. 요거트뿐만 아니라 좋았지 만 더 많은 귀리를 원했습니다. 그래서 나는 강철 절단으로 밤새 귀리를 만드는 방법을 정확히 알아 내기로 결정했습니다.
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익숙하지 않은 경우 – 스틸 컷 귀리는 요리하는 데 오랜 시간이 걸립니다 – 일반적으로 한 시간. 나는 그 시간이 없어서 거의 만들지 않습니다 (보통 Crockpot에서 밤새 만).
그러나 귀리가있는 Chobani 요구르트는 몇 차례의 시도 후에도 마감 한 밤새 귀리를 갈망하게 만들었습니다.
강철 절단 야간 귀리
1/4 컵 스틸 컷 귀리
물 1/2 컵
대시 소금
1 6oz. 컨테이너 요구르트 – 선택한 맛
토핑 : 감미료, 과일, 견과류, 너트 버터…
1 : 귀리, 물 및 소금을 통합하십시오. 1 분 동안 전자 레인지. 젓다. 13 초 동안 전자 레인지를 약동하고 30 초 더 저어줍니다. (30 초 안에 손상되어 폭파되지 않습니다. 계속 주시하십시오.)
2 : 귀리가 앉아서 약 20 분 동안 훌륭하게 앉게하십시오. 그들은 계속해서 물을 섭취하고 부드럽게 할 것입니다. 그러나 그들은 먹기에 충분하지 않습니다 (바삭 바삭한 것을 좋아하지 않는 한).
3. 귀리를 요구르트와 통합하십시오. 밤새/8 시간을 냉장하고 덮으십시오.
4. 즐겨 찾기를 즐기고 즐기십시오! 나는 더 감미료, 열매 및 너트 버터를 추가했습니다.
질문 : 일상 귀리 나 강철 절단 또는 오트밀 쿠키를 좋아합니까?
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