실크 방문 Day One

Boulder, CO.의 아름다운 호텔 방에서 좋은 아침. 내 최신 비디오 내가 하루에 먹는 것 – 러너 에디션 내가 하루에 먹은 것. 현재 마라톤 또는 하프 […]

나는 내 첫 브런치를 혼자서 만들었다

안녕하세요! 나는 방금 큰 서사시 브런치를 혼자서 만들었다! 글쎄, 혼자 98.2%. 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 5 마라톤 훈련 블로그 실행 – 런 먹기 […]

2013 보디 빌딩 상위 10 년 말 검토

의 Matt Meinrod 1. 큰 라미는 아무데도 나옵니다… 공중에 윙윙 거렸다. Mamdouh Elssbiay는 2012 년 Mr. Olympia Amateur에서 우승했으며 사람들은 이미 Mr. Olympia 타이틀의 1 […]

러너에 대한 가장 훌륭한 10 가지

안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 나는 오늘 아침에 꽤 거친 달리기를했다. 뭐라고. 발생합니다. 그래서 나는 당신이 왜 내 친구가되어야하는지, 왜 당신이 러너가 아니더라도 왜 친구와 친구가되어야하는지를 검증하기 […]

치즈 나

나는 오늘 오후에 새로운 운동 수업을 쳤다. 그것은 내가 시니어 한 시간에 갔다는 흉상이었고, 한 시점에서 동료 운동 선수 중 한 명에게 CPR을해야한다고 불안했습니다 (엄청나게 […]

고백 시간. 그게 내가 보는 방식이 아닙니다

안녕하세요! 기뻐하는 날! 거기 어떻게 지내고 있습니까? 여기에서 잘 진행되고 있습니다. 나는 내 개를위한 할로윈 의상을 모으는 일이 열심히 일하고 있습니다. 예, 진지하게. 그것이 잘 […]