하프 마라톤 또는 마라톤

이후에해야 할 다섯 가지 일! 나는 오늘 몇 가지 주요“돔”을 기대하면서 일어 났지만, 아니! “레이싱”과 나를 위해 레이스를 마치는 것을 목표로하는 사이에는 큰 차이가 있습니다. […]

8 건강한 스무디 레시피

블렌더를 꺼내는 소용돌이를 제공 할 가치가있는 8 가지 건강한 스무디 레시피는 과일뿐만 아니라 채소와 몸을 건강하게 유지하고 배를 행복하게 만드는 간단한 방법뿐만 아니라 빠르고 간단한 […]

IMMAF는 성능 향상 약물 정책

을 발표했다. 이는 아마추어 혼합 무술 경쟁에서 성능 향상 약물 검사가 존재하지 않는 성능 향상의 약물 검사가 존재하지 않는다. 엘리트 전문 수준에서 도핑을 다루는 것이 […]

오트밀 에너지 부스터

나는 오늘 오후에 절대적으로 추락했다. 오후 2시 30 분에 파란색으로 나는 피곤하고 배가 고파서 크랭크했다. 내가 마지막으로 확인했을 때 나는 2 살짜리가 아니었지만“끔찍한 두 사람”에서 […]

내 인생과 어떤 관계가 있을까요?

이것은 너무 이상합니다. 내 인생과 어떤 관계가 있을까요? 나는 금요일 아침 장기적으로 스탠드로 중간 기간을 달렸다. 나의 새로운 달리기 일정은 주로 월요일, 수요일, 금요일, 레이스를위한 […]

더 많은 망고

나는 어젯밤 저녁 식사 (벤의 남은 식당 샌드위치와 호박 감자 튀김) 사진을 찍지 않았지만, 나는 최고의 간식을 잡았습니다. 이것은 신선한 컷 망고, 그라 놀라, 설탕에 […]